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Allgemein

    Allgemein Kilimanjaro Travel Diary

    Die ersten Trainingstage

    Zum Glück gibts bei mir in der Firma eine Laufgruppe, die sich einmal wöchentlich in der Mittagspause zum Laufen trifft – das Programm startet genau am 1. März – also zeitgleich mit meinem Trainingsprogramm. Hier ein Foto vom ersten Run: Am zweiten Tag habe ich ein Krafttraining mit Fokus auf die Bauchmuskulatur absolviert. Der Core ist einfach total wichtig für die gesamte Ausgeglichenheit unseres Körpers. Ein langer Spaziergang am vierten Tag meines Trainingsprogramms mit 8 km hilft meiner Ausdauer. Die…

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  • Allgemein

    re·work

    Danke für’s Vorbeischauen – momentan befindet sich diese Seite in Überarbeitung.…

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    Mein Jahr 2016 & Highlights 2017

    Hallo zusammen, das Jahr 2016 ist für mich gemütlich zu Ende gegangen, nun wartet ein neues, hoffentlich genauso aufregendes Jahr wie 2016 auf mich. Ich möchte gerne das vergangene Jahr etwas…

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    Review: Netflix // TV Streaming

    Netflix // TV Streaming Vor kurzem habe ich mich für ein Probeabo bei Netflix entschieden. Dabei kann ich per Streaming Serien und Filme ansehen, ohne dass ich Blurays bestellen oder lange…