SO, JETZT IST ES SOWEIT. Die Idee ist schon lange in unseren Köpfen. Wir besteigen den Kilimanjaro. Heute ist Tag -143 bis zum Gipfeltag. Für meine Motivation trainiere ich seit 1. März mit einem eigenen Trainingsplan. Auch der Blog wurde reaktiviert – so überliste ich meinen inneren Schweinehund, der mich vom Training abhalten würde :-))). Der Berg ruft Luis Trenker Eine kleine feine Truppe bestehend aus unserer Familie Kurt, Julia und mir sowie drei sehr enge Freunde machen sich gemeinsam…
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tja, leider hat mich nach mehr als drei Jahren das Corona-Virus doch noch erwischt! Fast vier Wochen Zwangspause – aber zum Glück keine Nachwirkungen oder weitere Einschränkungen. Daher habe ich das…
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Zum Glück gibts bei mir in der Firma eine Laufgruppe, die sich einmal wöchentlich in der Mittagspause zum Laufen trifft – das Programm startet genau am 1. März – also zeitgleich…
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Wer kennt es nicht: sobald die Temperaturen fallen und die Luft trockener wird, stellt sich auch das erste Spannen der Haut ein. Die Haut wird leider oftmals rissig und schuppig. Damit…
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Auch wenn der nächste Lockdown auf uns wartet – es spricht nichts dagegen, sich auch mal für den abendlichen Zoom-Call mit seinen Freunden und Kollegen ein wenig mit Augen-Makeup und der…